Анна Солякова

Здравствуйте.

Я Анна Солякова, вокальный педагог и консультант по голосу и речи.
Профессионально работаю с голосом и речью уже более 15 лет.
В основе моего опыта - два высших педагогических образования и европейская квалификация EFP Estill Voice.

Направления

Основные направления моей работы:

  • Базовая и профессиональная голосовая подготовка
  • Работа с певческими и речевыми ошибками
  • Здоровье и реабилитация голоса
Вам стоит обратиться ко мне, если:
  • Вы музыкант или исполнитель, и испытываете сложности с вокализаций определенных композиций или же мест в них;
  • Музыка не Ваша профессия, но у Вас большая голосовая нагрузка;
    Вы часто испытываете усталость голоса или некомфортные ощущения после речеголосовых нагрузок;
  • Вы хотите скорректировать некоторые свои речеголосовые особенности,
    например, тихий голос или выговаривание определенных звуков;
  • Вы заметили негативные изменения в Вашем голосе после вокальных или речевых нагрузок;
  • Вы хотите быстрее восстановить голос после перенесенного заболевания или медицинской процедуры;
  • Вы хотите научиться пользоваться своим голосом, основываясь на анатомии и физиологии голосового аппарата.

Подход

В работе я придерживаюсь итеративного подхода.
Наше взаимодействие происходит этапами, каждый из которых включает в себя:

  1. Формулирование задач на этап;
  2. Рабочие сессии - теоретические и практические занятия, самостоятельная работа;
  3. Итоги этапа, переход к следующему этапу или завершение.

Этап начинается с установочной встречи, в ходе которой мы с Вами идентифицируем задачу/проблему, которую предстоит решить, определяем, что Вы хотите получить в результате, к чему хотите прийти.

Главная составляющая этапа - рабочие сессии, в течение которых мы с Вами последовательно разбираем необходимую теорию и отрабатываем практические приемы работы с голосом.

Важная составляющая хорошего результата каждого этапа - самостоятельная проработка Вами практических приемов, разобранных на занятиях.
Я предоставляю обязательную обратную связь по каждой самостоятельной работе с необходимой корректировкой в рамках рабочих сессий.

Финальная часть этапа - подведение итогов и получение обратной связи.
Далее в зависимости от Ваших задач - старт следующего этапа или завершение работы.

Отзывы

Степан Бородулин:
Появилось понимание, как работает голос и как им можно управлять;
Голос стал звучать ярче, диапазон голоса стал шире;
Раньше я не мог взять высоких нот; сейчас те ноты, которые мне казались недостижимыми, берутся без усилий.
Арина Тимофеева:
Первый и один из главных инсайтов связан с паузами в речи.
Раньше я думала, что паузы тяготят выступление. А на занятиях я поняла, что наоборот, правильно расставленные паузы делают речь только “вкуснее” и интереснее.
И еще все, что связано с эмоциональным посылом. Любое выступление должно быть окрашено эмоциями, и с этими эмоциями всегда надо работать, находить в себе.
Так выступление приобретает иную глубину и наделяется особенным смыслом.
Александр Рыбачев:
В целом мои ожидания оправдались.
Я бы даже сказал, что результат превзошел мои ожидания, т.к. кроме коррекции речи, учились еще и вокалу, умению дышать, формировать звук.
Также работали над эмоциональной частью речи. Это было расширение знаний и попытка сделать так, чтобы эти знания применялись на практике на постоянной основе.
Главное я стал более уверенным в себе благодаря тому, что я могу звучать по-другому. Я стал слышать себя по-другому.
И главный результат - мне нравится как я себя слышу!
Елизавета:
1. Я находилась в психотерапии, училась работать с тревогой, со своим эмоциональным состоянием.

2. Мне дали рекомендацию в клинике психотерапии. Но, от себя могу добавить, что мне было важно получить принятие, дружелюбный позитивный настрой в совместной работе, и умение вовремя дисциплинировать ученика, так как я могу терять концентрацию внимания из-за повышенного уровня тревоги.

3. Да, были. Я была убеждена, что не умею петь, что у меня нет "голоса". Такие установки были получены в детском возрасте и я даже не пыталась с ними разобраться и понять, правда это или нет. Я испытывала стыд, в некоторой степени.

4. Мой психотерапевт, которому я доверяю, порекомендовала заняться вокалом, для получения ещё одного инструмента, с помощью которого, я смогу работать со своими эмоциями и чувствами. Я хотела, чтобы мне стало легче + мне было интересно, любопытно, а как это - петь и что из этого выйдет 🙂

5. Я ждала, что мне будет интересно в процессе, что я научусь чему-то, научусь петь, работать с голосом. И что я смогу работать с тревогой через вокал.

6. Частично оправдались. Я думаю, что это связано с тем, что я не понимала структуры самого процесса, как это будет, алгоритма действий и какие они, эти действия. Это нормально 🤝🏻

7. Я поняла, что вокал - это работа, это тренировки, такие же как и спорт. Я параллельно ходила на йогу и возникали ассоциации с асанами, когда я работала с Анной. И конечно, я поняла, что только регулярные повторение поможет выработать привычки, поможет почувствовать свой голосовой аппарат. Я смогла понять, что только постоянная работа поможет мне научиться коммуницировать с тревогой. Это было очень увлекательно!

8. Я услышала и поняла, что я могу петь, что мои мышцы могут то, чего я даже не ожидала. Я смогла попробовать спеть свои любимые песни. Ещё, я стала лучше понимать, как работает дыхание, как оно может помочь успокоиться. Иногда, я пою, чтобы расслабиться.

9. Спустя время, я смогла лучше переработать тот опыт и ту информацию, которую получила во время занятий. Осознание разных вещей приходило после того, как я завершила работу с педагогом. И приходит до сих пор.

Я очень довольна тем навыкам, которые поучила. Это был интересный опыт, он помог мне лучше понять себя.
Екатерина Удальцова:
Я очень долго мечтала о пении. Учась в музыкальной школе, я занималась в хоре, а после окончания - надолго рассталась с музыкой. И только спустя 20 лет я реализовала свою мечту. Изначально я обратилась к Анне как к тренеру по речи, но поговорив со мной, Анна сказала: "Давай петь!" Она сказала, что у меня интересный голос и что ей бы хотелось со мной поработать ещё и в формате вокала. Я была в восторге!

На самом деле, я достаточно долго выбирала педагога. Я много читала о существующих школах речи и даже планировала записаться в одну из них, как неожиданно вспомнила, что в одном классе с моим сыном учится мальчик, чья мама работает педагогом по вокалу и речи. Она неоднократно работала с нашими детьми, и я слышала большое количество прекрасных отзывов о её работе. Я решила попробовать!

Конечно же, у меня были сомнения. А вдруг я не смогу? Как стыдно не попадать в ноты. А может быть, уже поздно для пения? - мой возраст тогда уверенно подходил к 40. Но после первого же урока я забыла о своих страхах и поняла, что остаюсь!

Сказать, что я ждала чего-то конкретного от занятий, нельзя. Я слабо представляла себе, как это будет и что из этого выйдет. А был восторг. И вышло несколько записей в профессиональной студии. Такого от себя я точно не ожидала! А Анна знала. Она верила в меня и делала свою работу - то, что может, пожалуй, только она.

Кстати, оказалось, что занятия вокалом включают в себя не только пение. Анна рассказывала о том, как устроен наш речевой аппарат, вводила новые термины и понятия, говорила о том, что мне нужно почувствовать какую-то микроскопическую мышцу, о существовании которой я и не подозревала. Я не раз думала, а точно ли она человек, раз чувствует такие маленькие мышцы и даже управляет ими? Мы много смеялись по этому поводу (и не только).

Если вы спросите меня о подведении итогов, то я скажу, что до этого ещё далеко, ведь работа над собой не заканчивается никогда. Но что я получила от занятий с Анной - это уверенность в себе, своих данных и большой работоспособности. Я приобрела мудрого и талантливого наставника в лице очаровательной хрупкой женщины с изысканным и утонченным вкусом. Вкусом к искусству, одежде, общению - вкусом к жизни.

Ну и, конечно же, благодарности - я благодарю Анну за проделанную работу! Это потрясающий незабываемый опыт. Я благодарю себя, что сделала именно этот выбор и не побоялась сделать шаг навстречу себе.